Mon approche

Je vous accompagne :

Sur le chemin d’un mieux-être, dans vos périodes de transition, de questionnements, de difficultés, de dépression, de stress, de deuils, de somatisations.

 

Je vous aide :
A mieux comprendre votre fonctionnement, à renforcer votre confiance, et aller dans le sens de vos aspirations profondes.

Je me relie à votre questionnement, votre problématique ou votre objectif, en mettant à profit toute mon expérience professionnelle issue de mes différents enseignements, afin de vous aider de la manière la plus adaptée.

 

Nous explorons ensemble des chemins de résolution, afin que vous puissiez retrouver confiance, stabilité intérieure, liberté d’être et vous recentrer sur vos capacités personnelles. 

 

En alternance de nos échanges verbaux je peux vous proposer, en fonction de vos besoins, et de vos problématiques, des outils et techniques adaptés pour que vous puissiez reprendre sereinement le chemin de la vie.

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Technique Proposée​​

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La méthode Vittoz) qui intègre diverses techniques, telles que la respiration consciente, la réceptivité (attention aux stimuli externes et internes), la concentration, et la relaxation. Une approche de pleine conscience qui permet de : développer votre attention consciente dans le « moment présent », votre concentration, votre volonté, vos choix. Pour clarifier vos véritables objectifs en regard avec votre être profond, mieux gérer vos émotions,

le stress, et les difficultés relationnelles.

-L'EFT qui peut venir compléter et agir, par son action énergétique active et ciblée, sur une émotion conscientisée et travaillée ou sur une douleur physique.

 

Ces pratiques visent à ancrer l’individu, à restaurer un sentiment de sécurité intérieure et à explorer son monde intérieur sans crainte.