L'Art Thérapie

L’ Art Thérapie

Séances individuelles ou atelier demi - journée en petit groupe

Un accompagnement Thérapeutique par l’expression créative :
Nous pouvons employer la peinture, le collage, le volume, l’écriture ou le travail avec le Mandala (représentation centrée), pour solliciter un processus créatif présent en chacun de nous.

Il ne s’agit pas d’apprendre des techniques artistiques, mais d’utiliser des formes d’expression créatives qui deviennent des matériaux à explorer dans un cheminement personnel d’exploration de soi. Il s’agit de se révéler à travers ses ombres et ses lumières, d’oser, de quitter le jugement, la peur de ne pas faire beau ou bien, mais d’observer de ce qui se passe en soi pendant la réalisation.

 

Par le biais de l’outil artistique, de la couleur, du geste graphique, des matériaux mis à disposition, l’accompagnement en art- thérapie permet le mouvement, l’évolution, le dépassement, l’organisation des formes spontanées, pour en faire le matériau d’un cheminement personnel à travers le parcours de création. Il ne s’agit pas, ni de savoir peindre ni d’apprendre des techniques artistiques, mais d’utiliser, des matériaux dans un cheminement d’exploration personnelle. Il s’agit à travers le dessin, la peinture, le collage, le volume, l’écriture, de solliciter un processus créatif présent en chacun de soi et de découvrir ou élargir sa palette de potentiels.

L’outil et la forme artistique employés servent de médiation dans la relation thérapeutique.
L’expression créative à ici la vertu thérapeutique d’un mouvement qui donne forme à une expression profonde de « soi ».

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Le Mandala : un outil d’expression et d’exploration créative de soi :
Le Mandala agit d’un point de vue neuro physiologique sur l’équilibre cérébral et le stress du cerveau. Pendant ces séances pour lesquelles il n’y a besoin d’aucun pré requis en dessin ni en créativité), vous explorerez avec progression l’outil du Mandala selon la méthode neuro-pédagogique de Marie Pré.

 

A chaque séance vous aurez un temps de créativité (graphisme, mise en couleurs) suivi d’un temps d’écriture. Les mots posés par l’écriture, la parole (échange entre nous) autour des réalisations et des prises de conscience effectuées pendant la création du Mandala permettent la mise en cohérence des 2 hémisphères du cerveau (droit et gauche).

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Au-delà du constat, de la conscientisation qu’il amène à faire, le Mandala est aussi un formidable outil de croissance qui a un effet opératif et permet des avancées concrètes dans son cheminement personnel.